Masaje deportivo destino active

Preparación antes del esfuerzo. Recuperación después de la meta.
pensado para runners, ciclistas, personas de gimnasio y quienes llevan un estilo de vida activo.
La experiencia se adapta al momento en el que te encuentres: Antes de entrenar o competir, para preparar el cuerpo de forma ligera y dinámica, o después del esfuerzo, para favorecer una sensación de descarga, descanso y recuperación muscular.Porque entrenar también implica saber cuándo activar y cuándo recuperar. No aplicamos la misma intensidad antes y después del ejercicio. Cada sesión se adapta al momento deportivo, a la actividad realizada y a las necesidades del cuerpo.
OPCIÓN PRE ENTRENO: Activación sin fatigar. El masaje pre entreno se realiza con maniobras más cortas, dinámicas y estimulantes, evitando presiones profundas o trabajo excesivo que pueda dejar el músculo fatigado antes de la actividad. En sus multiples beneficios se encuentran en: Ayudar a preparar el cuerpo antes del esfuerzo, Favorecer una sensación de activación muscular, puede complementar el calentamiento previo, ayuda a movilizar zonas que se sienten rígidas o cargadas, prepara mentalmente para la actividad gracias al enfoque corporal y respiratorio.
OPCIÓN POST ENTRENO:Descarga, descanso y recuperación. Se enfoca en las zonas de mayor carga después del ejercicio, utilizando maniobras adaptadas al estado muscular y a la tolerancia de cada persona. Tiene muchos beneficios como: Ayudar a disminuir la sensación de tensión y sobrecarga muscular, favorece una agradable sensación de descanso, puede ayudar a mejorar la percepción de movilidad después del esfuerzo, aporta bienestar después de carreras, entrenamientos o jornadas largas. Es ideal para complementar hábitos de recuperación.

u cuerpo te lleva a la meta. Cuidarlo también hace parte del camino.